هل تناول الطفل للألبان والزبادي يؤثر على جهازه الهضمي؟

يتردد بعض الأهالي في إدخال منتجات الألبان إلى غذاء طفلهم خوفًا من تأثيرها على الجهاز الهضمي. ولكن في الواقع، تناول الطفل للألبان والزبادي​ يمكن أن يكون مفيدًا جدًا، خاصة إذا تم اختياره وتقديمه بالطريقة الصحيحة.

الزبادي، تحديدًا، يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تُساعد على توازن الفلورا المعوية، ما يُقلّل من مشاكل الانتفاخ والإمساك الشائعة بين الأطفال. كما أن الزبادي أكثر سهولة في الهضم مقارنة بالحليب الكامل، مما يجعله مناسبًا كبداية في سن 6 أشهر.